行程总览
从沧州青县至成都段为高速公路，约1600公里，建议2天完成；成都至拉萨段为318国道核心，约2100公里，推荐8-10天深度游。
详细行程规划
第一阶段：沧州青县到成都（2天）
- Day 1：青县→石家庄→西安，行驶约800公里，住宿西安，游览回民街夜景。
- Day 2：西安→成都，行驶约700公里，住宿成都，休整并检查车辆。
第二阶段：成都到拉萨（8-10天经典线路）
- Day 3：成都→雅安→泸定→康定，行程约280公里，体验泸定桥，适应海拔。
- Day 4：康定→折多山→新都桥→雅江，翻越折多山（4298米），拍摄新都桥光影。
- Day 5：雅江→理塘→稻城亚丁，游览毛垭草原，宿香格里拉镇。
- Day 6：稻城亚丁全日游，徒步牛奶海、五色海。
- Day 7：亚丁→巴塘→金沙江大桥→芒康，正式进入西藏，注意限速检查。
- Day 8：芒康→左贡→72拐→八宿，挑战怒江天险，观业拉山奇景。
- Day 9：八宿→然乌湖→波密，欣赏冰川与湖泊交融的然乌秘境。
- Day 10：波密→通麦→鲁朗→林芝，穿越原始森林，品尝石锅鸡。
- Day 11：林芝→工布江达→拉萨，沿尼洋河抵达布达拉宫。
必备准备事项
- 车辆检查：建议使用SUV或越野车，更换雪地胎，备好防滑链、备用油箱及维修工具。
- 证件办理：提前申请边防证（前往珠峰、阿里地区需用），携带身份证、驾驶证、行驶证。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天口服液，避免剧烈运动，循序渐进提升住宿海拔。
- 季节选择：最佳时间为5-10月，避开雨季塌方和冬季雪封。
安全与注意事项
- 每日出发前查询路况，关注“西藏交通厅”公众号获取实时信息。
- 尊重当地习俗：不指向神山、不踩踏经幡、寺庙内禁拍照。
- 环保出行：随身携带垃圾袋，保护青藏高原生态环境。
经典景点推荐
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