从沧州青县到武夷山：行程概览
交通方式：推荐从沧州西站乘高铁至南平市站（约7小时），转乘公交或出租车直达武夷山景区（约1小时）。自驾可经G3京台高速，全程约1400公里，耗时约16小时。
行程安排（5天4晚）
- Day 1：沧州青县出发 → 抵达武夷山 → 入住三姑度假区 → 晚上欣赏《印象大红袍》实景演出。
- Day 2：游览天游峰 → 九曲溪竹筏漂流 → 探访武夷宫宋街。
- Day 3：大红袍景区 → 水帘洞 → 品鉴岩茶体验。
- Day 4：下梅古民居 → 玉女峰观景 → 自由活动购物。
- Day 5：返程前游览一线天 → 返回沧州青县。
必游景点与体验
九曲溪竹筏：乘竹筏顺流而下，欣赏两岸丹霞奇景，全程约90分钟。
天游峰：登顶俯瞰武夷全景，云雾缭绕时如入仙境。
茶文化之旅：在大红袍母树景区了解岩茶历史，并参与制茶体验。
美食与住宿推荐
美食：尝试武夷山笋宴、岚谷熏鹅、紫溪粉等特色菜，推荐三姑街当地餐馆。
住宿：三姑度假区酒店性价比高，旺季需提前预订。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月或9-11月），避开雨季。
- 装备建议：轻便登山鞋、防晒用品、雨具。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿）。